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季節の変わり目や雨の日などに、なんとなく体が重い頭がぼんやりする首や肩がこわばる寝つきが悪いといった不調を感じる方は少なくありません。これらは、気温や気圧の変化などの環境ストレスにより、自…

こころと身体の“両側”から整えるという考え方不眠、不安感、動悸、胃腸の不調、頭痛や肩こり、倦怠感、集中力の低下などは、 精神活動の変調と密接に関係していることが知られています。これらの症状は「…