つらい頭痛に。精神科併設の鍼灸室でできること

◆ 仕事に集中しづらい

◆ 気分が落ち込みやすい

◆ 眠りが浅くなる

など、生活全体に負担を感じている方も少なくありません。

当院の鍼灸室には、次のようなご相談が多く寄せられています。

◆ 肩こりと一緒に頭痛がつらい

◆ ストレスが強いと頭が重くなる

一般的に、頭痛にはいくつかのタイプがあるとされています。

■ 首や肩の筋肉の緊張が関係すると考えられているもの

■ ストレスや気圧の変化などで症状が出やすいもの

■ 複数の要因が重なっていると考えられるもの

原因や感じ方には個人差があり、同じ「頭痛」でも状態はさまざまです。

鍼灸では、体の状態を確認しながら、次のような点に配慮した施術を行います。

■ 首や肩まわりの筋肉の緊張

■ 血流の状態

■ 自律神経のバランス
 

首や肩の筋肉が緊張している場合、こわばりが和らぐことで、頭部の重さが軽減したように感じられる方もいます。 また、心身の緊張が続いている方では、施術後に

■ 呼吸がしやすくなった

■ 体がゆるんだと感じた

とお話しされることもあります。

※鍼灸の感じ方や変化には個人差があり、すべての方に同様の結果が得られるものではありません。

・季節の変わり目 ・気圧の変化が大きい時 ・デスクワークが続いた時 ・緊張が続いた後 ・睡眠不足や疲労が重なっている時

こうしたタイミングでは、無理をせず、早めに体を整えることが大切と考えられます。

・首や肩のこわばりが気になる方

・気圧の変化で体調を崩しやすい方

・ストレスが続いている方

・顎まわりの緊張や食いしばりがある方

など、それぞれの状態に応じて対応しています。

「頭痛について、どこに相談したらよいかわからない」

「薬以外の方法についても話を聞いてみたい」

という方も、まずはお気軽にご相談ください。

当院の鍼灸室は、精神科クリニック内に併設されています。 診療と同じ場所で、安心してご利用いただける環境を整えています。

施術に関するご質問やご予約は、LINEからも受け付けています。 体調や生活リズムに合わせ、無理のないペースでのケアをご提案いたします。